NEU! Kundalini Yoga Klasse nach Yogi Bhajan

yoga special


Ab Juni wird es ca. 1 Mal pro Monat eine Kundalini Yoga Klasse mit Jennifer geben.

Nächster Termin: Samstag // 10.11.2018 // 11.15 - 12.30 Uhr


 

Weitere Termine siehe Vorankündigung im wöchentlichen Kursplan!



"Es ist dein Geburtsrecht glücklich zu sein" heißt ein Grundsatz im Kundalini Yoga, die wir nach den Lehren des Yogi Bhajans praktizieren. Aber wie gelingt es, glücklich zu sein? Das Ziel ist “Sat Nam“, das Erkennen deiner wahren Identität. Anders gesagt, das Einswerden mit dir selbst und der Welt. Durch gezielte Yogaübungen, Atemtechniken, Meditation und Mantras erfährst du, wie du deine mentalen Fähigkeiten besser nutzen kannst, deine Atmung dir zu mehr Ausdauer und Gelassenheit verhilft und du immer mehr in dich selbst eintauchst, um danach gestärkt und entschlossen dein Leben zu meistern.



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