WE MOVE TO FIND STILLNESS

WE MOVE TO FIND STILLNESS

Der Atem ist das Wesentliche im Yoga, da er das Wesentliche Im Leben ist – und im Yoga geht es um das Leben.
T. Krishnamacharya

Meditations-Atem-Immersion 13.11.-14.11.21 mit Nicole

Der Atem findet seinen Weg in das Erleben der Gefühle über die Wahrnehmung des Körpers. Über denselben Weg erlangen wir auch zu überwiegend unbewussten Gedanken, Mustern und Überzeugungen, die wir über uns oder die Welt haben.
Durch Achtsamkeit, Atmen, Meditation kommt blockierte oder gehaltene Energie wieder in Bewegung – es kann Integration entstehen und du ein Gefühl von Einheit.

An diesen zwei Tagen wirst du sehr viel atmen und meditieren, aber wir werden uns auch bewegen (sanfte, fließende, kurze Yogaeinheiten, Schütteln, Tanzen, meditatives Bewegen, so dass auch dein physischer Körper bewusst bewegt wird).
Wir atmen, meditieren, reinigen und geben uns selbst den Raum all das wahrzunehmen, was schon bereits in uns und darüber hinaus da ist. 

Der verbundene Atem und der Zustand von Alpha- oder Thetawellen in der Meditation, reinigende Kriya-Techniken unterstützen dich darin Kraft, Vertrauen und Liebe im Leben zu fühlen und zu leben.

... und so wie wir atmen, leben wir.

INHALTE

  • Techniken aus der traditionellen Pranayama und Kriyapraxis
  • Atemphysiologie
  • Energiearbeit
  • wie Gehirnwellen unseren Körper beeinflussen
  • was im Gehirn wirklich passiert, wenn du meditierst und atmest
  • stille und bewegende Meditationstechniken
  • Achtsamkeitsübungen
  • Philosophie 
  • Schwingung und Klang
  • atmen, meditieren, bewegen

Du verfeinerst deinen Atem, deine Achtsamkeitspraxis, du lernst alleine und in Partnerübungen die Atemräume noch weiter zu erfahren, warum die Atempausen so wichtig sind, wie Meditation deinen Herzraum "öffnet" und warum sich hier noch ganz andere Ebenen aus deiner Persönlichkeit zeigen und sich öffnen – die Dinge im Leben anders oder neu machen zu können.

Nach diesen zwei Tagen wirst du fühlen, dass du pure Energie bist voller Liebe, Hingabe, Mut und Strahlkraft und dabei innerlich ganz ruhig, entspannt und "durchlüftet". 

Warum du unbedingt dabei sein solltest? Weil die Kraft in dir größer ist, als all die Kräfte, die von Außen oder in deinem Verstand auf dich einwirken. Clear space for your desires, they are on the way!

Ich freue mich auf DICH! 

Deine Nicole

Details

  • für alle mit Yogaerfahrung, Schüler, Lehrer, Yogis, Yoginis
  • eine Fortbildung, die sich um Techniken dreht, die dir auch als Lehrer*in nicht nur für dich selbst, sondern auch für deinen eigenen Unterricht so wertvoll ist
  • nur als ganzes Modul buchbar, es geht um die Erfahrung und das Learning über mehrere Tage
  • 15 Std. Fortbildung
  • Handout, viele kraftvolle Tools für deinen Alltag und unvergessliche Vertiefungstage
  • es besteht die Möglichkeit ein Zertifikat über 20 Stunden Fortbildung zu erhalten, bei Ablieferung einer Hausarbeit
  • Voraussetzung für deine Teilnahme ist Offenheit, Lust am Atmen, Neues zu entdecken und zu erfahren, Stille zuzulassen 

TERMINE

Do. 13.11.-14.11.21

09.00 - 17.00 Uhr

Gebühr

230,00 Euro

Frühbucher bis 22.10.21

200,00 Euro

FÜR WEITERE FRAGEN

Zugang über das Tor zwischen Haushaltswaren Lotter und Apotheke, bitte eintreten, am Ende des Hofes befndet sich die Eingangstür zum Treppenhaus. Die yogablume befindet sich ganz oben im 2. Stock. Herzlich Willkommen.

Adresse



yogablume

Obere Marktstraße 4
71634 Ludwigsburg

Eingang:
Tor zwischen Lotter & Apotheke

Telefon

07141- 68 50 120

Social Media

FacebookInstagram