Functional
Im Functional Training werden immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainiert um die muskuläre Koordination, Kraft und Bewegungsfähigkeit zu verbessern. Dem Core als wesentlicher Stabilisator im Körper kommt dabei eine besondere Bedeutung zu. Es ist ein Ganzkörperworkout, von dem man sowohl im Alltag als auch in seinen jeweiligen Sportarten profitiert.
Ein intensives Ganzkörper-Training aus dreidimensionalen Übungen, das den gesamten Körper formt, strafft und fitter macht.
In unseren Klassen in der yogablume übst du mit Trainern, die aus allen Aspekten (Yoga, Pilates, Bodyworkout, Atmung, Anatomie, etc.) ihr Wissen einbringen: wir beachten die Pilates Prinzipien, gleichzeitig das Faszien Training, die Qualität aus den Yogaübungen und passen diese auf Functional Training an.
FÜR WEITERE FRAGEN
Zugang über das Tor zwischen Haushaltswaren Lotter und Apotheke, bitte eintreten, am Ende des Hofes befndet sich die Eingangstür zum Treppenhaus. Die yogablume befindet sich ganz oben im 2. Stock. Herzlich Willkommen.