Kinder üben kein Yoga, Kinder SIND Yoga. Sie erleben mit allen Sinnen, lassen sich geistig und körperlich auf jede Übung ein und sind dabei ganz präsent in jedem Moment. Kinderyoga ist eine schöne Art und Weise diese Momente noch achtsamer und intensiver zu gestalten. 

Jedes Kind bekommt Raum sich zu entfalten und seine Gefühle zu äußern. Wir singen gemeinsam Mantren, tanzen durch Sonnengrüße, tauchen ab in die Tierwelt oder reisen in ferne Länder, erleben Abenteuer, lassen unsere Fantasie schweifen, malen, basteln, atmen, lauschen Klangschalen und kommen am Ende jeder Kinderyogastunde wieder gemeinsam in unserem erschaffenen Raum an. 

Jede Kinderyogastunde ist anders und wird an die Bedürfnisse der Kinder an jedem Tag neu angepasst. Es darf mal laut werden, es kann bunt werden, es kann aber auch höchst konzentriert und meditativ werden. 

Durch feste Rituale und Abläufe in jeder Stunde entsteht ein roter Faden, an dem sich die Kinder orientieren und sicher fühlen können. Regelmäßiges Üben unterstützt das Körpergefühl und das Selbstbewusstsein der kleinen Yogis und sie lernen dabei ihre Gefühle zu kommunizieren. So können für uns Erwachsene auffällig erscheinende Verhaltensweisen häufig ausgeglichen werden.

Unsere Lehrerin Sabrina unterrichtet die Kurseinheiten.