Mama-Sein ist eine ganz besondere und wunderschöne Erfahrung, die wir als Frau machen. Gleichzeitig ist die Wandlung von Frau zur Mutter so schnell, dass wir manchmal nicht wissen wie wir mit der Veränderung, bestimmten Situationen und vor allem unseren eigenen Emotionen umgehen sollen. Manchmal haben wir große Erwartungen an uns selbst, denen wir im Alltag nur schwer gerecht werden können.

Wenn unsere kleine Wesen auf der Welt sind, müssen wir erstmal lernen, mit ganz wenig Zeit für uns selbst zurechtzukommen. Wir versuchen immer ganz präsent zu sein, egal wie wir in unserer eigenen Kraft sind. 

Mutterschaft ist wie ein Abenteuer, das viele Herausforderungen hat und uns oft an die Grenzen von Kraft und Geduld bringt.

Solche Themen werden in der Gesellschaft leider vermieden und oft bleibt das, was eine Mama auch tragen muss, unausgesprochen. 

Deshalb findest du bei uns deinen Raum für einen ehrlichen Austausch und um wieder dein Selbstbewusstsein und deine Kreativität wahrzunehmen. Wir werden uns austauschen, schreiben, teilen. 

Du brauchst auch nichts teilen, so wie es für dich stimmig ist und es wird sich vieles bereits bewegen, wenn du deine Gedanken aufschreibst. 

Und wir werden alle einen sicheren Raum bieten.

Du bekommst Techniken wie
** EFT: (Emotional Freedom Technique) durchführen, um angestaute Emotionen im Körper und Geist frei fließen zu lassen
** Tools zur Reflektion: Erkennen von Muster und eigene Bedürfnissen, Erstellen von kleinen Strategien
** Meditation: Integration der aufgestellten Strategien durch geführte Meditation

Irena, selbst Mama eines kleinen Jungen, wird mit euch in diese gemeinsame Zeit abtauchen und freut sich schon sehr.

Melde dich an, wenn du dich inspiriert fühlst.