Astrid

    Astrid

    PILATESLEHRERIN

    Seit Astrid Ende 2015 von Holland nach Ludwigsburg gezogen ist, hat sie die yogablume für ihre Heimat entdeckt. Hauptberuflich arbeitet sie als Trainerin im Leistungssport. Außer Kraft- und Ausdauertrainung sind Yoga und Pilates für sie sehr wichtige Bestandteile des Trainings. 

    Astrid war schon immer sehr aktiv, ging jedoch oft über ihree Grenzen hinaus, was auch zu Verletzungen führte, auf der Suche nach Ausgleich entschied sie sich für die Pilatesausbildung. Wenn man die Kraft aus die Mitte besser nutzen kann, verbessert sich die Haltung und die Körperbalance. Sie bemerkte, dass sie viel stärker wurde und weniger Verletzungen hatte als vorher. Hierdurch lernte sie ihre Körper besser kennen, wodurch sie ihre Grenzen intensiver wahrnahm und mehr Energie hatte. 

    Nach eine Intensivausbildung zur Yogalehrerin ging die innerliche Reise weiter und seitdem versucht Astrid sich immer wieder weitzubilden und praktiziert selber auch immer noch sehr gerne in die yogablume. 

    °I’ve failed over and over again in my life... and that is why I succeed.° Michael Jordan

    Dieses Beispiel zeigt dir, dass du aus allem lernen kannst und kein Angst haben solltest Fehler zu machen, nicht in negativen Erfahrungen stecken bleiben, sondern weitermachen und aus allen Situationen lernen.


    Pilates level 1,2 und Prenatal (Pilates Company Amsterdam) // Interdisciplinair Yoga Teacher Training 200 Std. (Nosara Costa Rica) // Yin Yoga Teacher Training 60 Std. (Sarah Powers) // Pre-Postnatal Yoga yogablume 

    TALK TO ASTRID.

    Wie sieht für Dich die ideale Yoga Klasse aus?
    Eine ideale Yogaklasse ist wie ein Berg, den du bestiegen hast: du kommst unten im Tal an, fühlst dich zufrieden und klar. So am Ende einer guten Yogastunde in savasana.

    Welche kleinen Dinge bereiten dir große Freude?
    Ich reise immer sehr gerne und liebe fremde Kulturen. Mittlerweile geniesse ich es am meisten die Zeit bei einer Radtour mit meiner Familie, zusammen in Bewegung, dabei unterhalten und den Moment genießen …dann bin ich volkommen glücklich!

    Was ist das Beste am Erwachsensein?
    Ich habe mein Hobby zum Beruf gemacht: nach meiner Ausbildung an der Kunsthochschule habe ich die Sportausbildung absolviert.

    FÜR WEITERE FRAGEN

    Zugang über das Tor zwischen Haushaltswaren Lotter und Apotheke, bitte eintreten, am Ende des Hofes befndet sich die Eingangstür zum Treppenhaus. Die yogablume befindet sich ganz oben im 2. Stock. Herzlich Willkommen.

    Adresse



    yogablume

    Obere Marktstraße 4
    71634 Ludwigsburg

    Eingang:
    Tor zwischen Lotter & Apotheke

    Telefon

    07141- 68 50 120

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