Am liebsten bringt Daniela Yin & Yang in Balance. Und da in unserer urbanen Welt viel zu viel Yang herrscht, gilt für sie: Gib deinem Leben mehr Yin. Was ihr bisweilen auch jenseits der Yoga-Matte gelingt und besonders als Werber in ihrem Alltag zu schätzen weiß. Einen Gang runterschalten und „Let go!“ – in ihren Yin-Klassen wie im Leben. Vor allem, wenn sie Zeit in ihrer Wahlheimat Barcelona verbringt.

Daniela unterrichtet ihre Yin-Klassen unterrichtet ganz nach Paul Grilley’s Credo: Jeder Körper ist anders, die Knochen jedes Einzelnen sind verschieden. Deshalb stülpt sie ihren Schülern keine universale Ausrichtungen über, sondern gibt jedem die Möglichkeit, nach seinem Körper die beste Pose in Harmonie mit der eigenen Anatomie zu finden. 

Ist Zeit für Yang, lässt sich Daniela von vielen Yoga-Stilen tragen: Surft immer wieder gerne mit Simon Park die Vinyasa-Welle oder praktiziert Bhakti mit den Jivamuktis.  Deshalb ist auch keine ihrer Vinyasa-Stunden jemals gleich. 

Vinyasa Yoga Teacher Training (moveorespiro, Yoga Alliance, 200 h)  // Yin Yoga Teacher Training (Jo Phee, 30 h / Paul Grilley, Kalifornien, 100 h) // Jivamukti Spiritual Warrior (Jivamukti Yoga Center Barcelona, 75 h)