In ihrer Freizeit und auf den vielen beruflichen Reisen hatte sie schon viele Jahre Pilates und Yoga gemacht. Ihr Job als Verkaufsleiterin im Modevertrieb brachte sie einige Jahre nach München, wo sie sich intensiver mit Pilates beschäftigte und die dann auch wirklich die Effekte zu spüren bekommen: keine Rückenschmerzen mehr, eine kraftvolle Mitte und der Zugewinn an Power für den ganzen Tag.

Diese Veränderung brachte sie dazu 2012 die Ausbildung als Stott Pilates Trainerin zu absolvieren. Ein Jahr später, zurück in die Heimat hat sie angefangen in Ludwigsburg und Umgebung Pilates zu unterrichten. Ihr Interesse an verschiedenen Trainingskonzepten sowie viele Weiterbildungen im Trampolin-, Faszien-, Barretraining und Aerial Yoga haben ihren Blickwinkel erweitert und so stehen die Trainings mittlerweile vor allem unter dem ganzheitlichen Fokus Core Stability für eine starke Mitte und Kraft für den ganzen Bewegungsapparat.

Durch ihre beiden Schwangerschaften hat sie noch mehr Zugang zum Thema Rückbildung bekommen. Seitdem ist die Beckenbodenstärkung und die Rückbildung der Rectus Diastase zu ihren Interessengebieten hinzu gekommen. 

°Pilates is complete coordination of body, mind and spirit.°  Joseph Pilates

Es bereitet ihr Freude die Teilnehmer in den Trainings zu richtiger Körperwahrnehmung zu führen und dadurch ein kraftvolles und vor allem sicheres und effektives Workout anzubieten. Dieses neue Körpergefühl möchte sie auch dir vermitteln. 

Stott Pilates // Total Barre // Zenga // Aerial Yoga // mamaWorkout pre und postnatales Training // mamaWorkout Fernkurs Rectusdiastase