Im Herzen war Raissa wahrscheinlich schon immer eine Yogini – denn neben der gesundheitsfördernder Aspekte der Bewegung waren es doch vor allem die philosophischen/spirituellen Themen die sie Ende 2012 in die yogablume lockten. 

Fasziniert von den so vielen positiven Veränderungen, welche die regelmäßige Yoga-Praxis mit sich brachte, entstand der Wunsch nach einem tieferen Verständnis und so absolvierte sie 2017 die Yogalehrer-Ausbildung der yogablume. Als Yogalehrerin den Grundsatz “selbst auch immer Schüler zu bleiben”, vertieft sie ihr Wissen fortwährend in Workshops und Fortbildungen. 

Aktuell sieht sie für sich in der Achtsamkeitspraxis die tiefste Wirkung von Yoga.

In ihren Augen ist Yin Yoga die Antwort auf unsere schnelllebige Gesellschaft ist. Geprägt von Leistungs- und Termindruck, immer und überall erreichbar zu sein, niemals stillzustehen. 

Die Yogapraxis ermöglicht vom Dauerzustand des Denkens wegzukommen, hin zum Fühlen und Erfahren. Weg von dem lauten Geplapper im Kopf, hin zur tragenden Weite im Herzen. Ankommen in der Stille, sich Zeit zu nehmen um nach Innen zu lauschen, die Perspektive zu wechseln, aus dem Hamsterrad auszusteigen und festgefahrene Denkmuster zu durchbrechen, sich selbst zu erfahren und seine eigene Natur zu erkunden. So kann Raum entstehen für Entschleunigung, Verbindung und friedvolle Gelassenheit.

Vinyasa Hatha Yoga Teacher Training 300 h+ (yogablume Akademie) // Yin Yoga Fortbildung 70 h (Helga Baumgartner)