| Pilateslehrerin Matte / Pilates Intro |
Ann-Katrin
PILATESLEHRERIN
Eine gesunde und nachhaltige Lebensweise ist für Ann-Katrin eine Herzensangelegenheit. Dass Pilates weit mehr als nur ein Trend-Sport ist, durfte sie am eigenen Leib erfahren: Trotz gesundheitlicher Einschränkungen konnte sie mit Pilates über viele Jahre schmerzfrei Sport machen. Und auch nach den notwendigen operativen Eingriffen hat es ihr geholfen, ihre Fitness zurück zugewinnen.
Heute ist es Ann-Katrins Motivation, diese effektive und zugleich sanfte Trainingsmethode weiterzugeben. Pilates stärkt das Wohlbefinden und ist für fast jede Person geeignet. Für sie geht es um das Gefühl, über sich hinauszuwachsen – mental wie körperlich: "So verlässt man die Matte am Ende einer Pilates-Stunde stets aufrechter und vielleicht sogar einen Zentimeter größer, als man sie betreten hat."
Ausbildungen:
Pilates Teacher Training 100 h (more Akademie)
Pilates Pre- und Postnatal Fortbildung (more Akademie)
TALK TO Ann-Katrin
Sommer oder Winter?
Definitiv Sommer – die Tage sind länger, die Sonnenstrahlen wärmen die Haut und das Leben findet im Freien statt.
Outdoor Action Urlaub oder mit einem Buch am Strand entspannen?
Buch am Strand ist toll, aber spätestens am 3. Tag brauch ich meine Wanderschuhe an den Füßen.
Wie lebst Du Deine Kreativität aus?
Ich zeichne und male sehr gern. Und manchmal passiert es, dass das Powerhouse auf den Pinsel trifft. Dann entstehen lustige Bilder von Menschen in Pilates- oder Yogaposen.
FÜR WEITERE FRAGEN
Zugang über das Tor zwischen Haushaltswaren Lotter und Apotheke, bitte eintreten, am Ende des Hofes befndet sich die Eingangstür zum Treppenhaus. Die yogablume befindet sich ganz oben im 2. Stock. Herzlich Willkommen.