SPECIALS & WORKSHOPS & TRAININGS
In diesen großartigen Programmen hast du die Möglichkeit dich, neben unserem Kursplan, weiter zu vertiefen – highly recommended!
PILATES & MORE
So, 20.10.2024 // 09.30 - 10.30 Uhr
SOUL WORK HOLISTIC TRAINING
Mo, 28.10.2024 - Mo, 06.01.2025
KRAFT & BALANCE YOGA SPECIAL
Fr, 01.11.2024 // 10.00 - 12.00 Uhr
YOGA INTRO
Mi, 06.11. - 18.12.2024 // 18.15 - 19.40 Uhr // 7x
YIN YOGA & SOUND
Fr, 08.11.2024 // 18.00 - 19.30 Uhr
You get in life what you have the courage to ask for. Be here now.
Wir freuen uns auf dich.
SOUL WORK HOLISTIC TRAINING
Es gibt wieder ein ein Soul Work Holistic Trainiung, sei dabei!
Das yogablume Soul Work Holistic Training verbindet Theorie, Praxis, Selbststudium und Selbsterfahrung und richtet sich an Yogalehrer*Innen und an interessierte Schüler*Innen, die in die theoretische und praktische Ebene von Yoga und Energiearbeit eintauchen oder vertiefen möchten.
NEUER TERMIN
Oktober 2024 bis Januar 2025
jeweils 09.00 - 17.00 / 17.30 Uhr
Modul 01: Mo, 28.10. - Sa, 02.11.24
Modul 02: Sa, 16.11. So, 17.11.24
Modul 03: Sa, 04.01. - Mo, 06.01.25
Postnatal Yoga
HALLO MAMA …
das ist für dich, wenn du vor einiger Zeit dein Baby auf die Welt gebracht hast. Endlich gibt es wieder unser POSTNATAL YOGA! Mit Amelie:-).
Donnerstags // 16.45 - 17.45 Uhr
Start: 10.10.24
Du übst durch die Yogapraxis deine tiefe Bauchmuskulatur, stärkst deinen Rücken, mobilisierst deinen Schulterraum und vorallem unterstützt du deine Vitalität, Energie, Entspannung, dein gesamtes Wohlbefinden. Alles wichtige Faktoren auch im Heilungsprozess der Rectusdiastase. Und du hast Zeit für dich – unsere Postnatal Klasse ist ohne Baby.
Der ideale Zeitpunkt, um bei uns mit POSTNATAL YOGA zu beginnen, liegt 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und ca. 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Unsere Klasse ersetzt nicht den klassischen Rückbildungskurs.
Amelie ist schon fast seit Beginn der yogablume dabei, unterrichtet schon ganz lange und mitterweile selbst Mami von 2 Jungs. Sie weiß, wie sie dich begleiten kann in ihrem Unterricht.
Weitere Infos zu Postnatal Yoga findest du hier
AERIAL YOGA OPEN CLASS
Neue Termine
Sa, 26.10.2024 // 13.15 - 14.30 Uhr
Sa, 09.11.2024 // 13.15 - 14.30 Uhr
Sa, 23.11.2024 // 13.15 - 14.30 Uhr
Aerial Yoga verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und zum Teil auch aus der Luftakrobatik. Während du im Tuch hängst, kann sich ein Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassen einstellen. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz andere Art Positionen einnehmen zu können.
Aerial Open all Level (kein Beginner Workshop)
StudioCard: 7 Punkte
Abo Mitglieder: inklusive
Drop in: 25 Euro
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig über eversports an oder schreibe uns eine Email.
Aerial Yoga Beginner Workshop
Neuer Termin
So, 13.10.2024 // ausgebucht
In diesem 1,5-stündigen Workshop lernst du alle Basics und Grundlagen, die du für eine sichere Aerial Yoga Praxis in den offenen Klassen benötigst.
Aerial Yoga verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und zum Teil auch aus der Luftakrobatik. Während du im Tuch hängst, kann sich ein Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassen einstellen. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz andere Art Positionen einnehmen zu können.
Yoga Intro
NEUER TERMIN
Mi, 06.11. - 18.12.2024 // 18.15 - 19.40 Uhr // 7x
Yoga kann heilsam und effektiv für Körper und Geist sein. Vorausgesetzt, Yoga wird richtig praktiziert. Deine Gesundheit steht bei uns an erster Stelle und so legen wir Wert auf Präzision in den Übungen. Als Anfänger empfehlen wir dir deshalb einen Einsteigerkurs Yoga Intro, in dem du die Grundlagen aufbauen kannst.
Kraft & Balance * Yoga Flow mit Ute
Fr, 01.11.2024 // 10.00-12.00 Uhr
sthira-sukham āsanam
(Patanjali, YS 2.46)
Finde in deiner Körperpraxis die Balance aus Kraft (sthira) und Leichtigkeit (sukha).
Tatsächlich geht es in der Yogaschrift nicht um die körperliche Übung, sondern vielmehr um eine innere Haltung. Wenn du die innere Stabilität in deinem Geist erlangen möchtest, musst du lernen, eine Balance zwischen innerer Kraft und Leichtigkeit zu kultivieren.
In der yogablume üben wir immer beides, die Polaritäten in der Asanapraxis zu balancieren und über die Matte hinaus. Ute wird mit euch an diesem Feiertag eine schöne innere und äußere Haltung üben.
Level für alle geeignet
StudioCard: 10 Punkte
Abo Mitglieder: inklusive
Nichtmitglieder: 35 Euro
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig über Eversports an.
YIN YOGA & SOUND
Fr, 08.11.24 // 18.00 - 19.30 Uhr
Dieses Special unterstützt dich deine innere Ruhe zu finden und deine Stimmung aufzuhellen. Beide gleichen einer Meditation: durch die achtsame Yinpraxis oder das passive Empfangen in einem Klangbad, erfährst du durch die Schwingungen einen wundervollen Zustand von Körper und Geist.
Die Klänge werden über die Ohren aufgenommen und durch das körpereigene Wasser weitergeleitet und so wirken sie auf verschiedene Körperregionen, Organe und das Nervensystem und führen deine Gehirnaktivität in einen beruhigenden Alpha-Zustand.
Es geht darum, deinen eigenen Körper mit all seinen Möglichkeiten und Limitierungen zu spüren und zu akzeptieren. Dich erwartet ein wundervolles Erlebnis aus wohltuenden Klängen und tiefer Entspannung. Sanfte Bewegungen und Yin Haltungen lösen Blockaden, während Musik und Gesang dich begleiten.
StudioCard: 8 Punkte
Abo Mitglieder: inklusive
Nichtmitglieder: 30 Euro
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig über Eversports an.
Pilates Intro
NEUER TERMIN
folgt in Kürze
Das Pilatestraining ist sanft, aber sehr effektiv und holt dich in jedem Bewegungslevel ab: ob du schon lange keinen Sport mehr gemacht oder Rückenbeschwerden hast, oder ob du in deiner Sportart einseitig trainierst – Pilates zeigt dir einen Weg zu mehr Kräftigung und Stabilität.
Move your body and focus your mind.
weiterlesen / Anmeldung
KUNDALINI YOGA POP UP
In den nächsten Wochen gibt es immer wieder kurzfristig im Kursangebot eine Kundalini Yoga Einheit mit Nicole, manchmal via Zoom, manchmal direkt im Studio. Termine findest du kurzfristig mit ein paar Tagen Vorlauf (!) auf der Website, in eversports und in den sozialen Medien. Buchung erfolgt wie immer über eversports, melde dich rechtzeitig an:-).
Über die unfassbar gut Wirkung für den physischen und energetischen Körper durch die Kundalini Yoga Praxis gibt es hier mehr zu lesen. https://www.yogablume.com/kurse/kundalini-yoga/
YOGA FOR TEENS (12 - 17 Jahre)
Neuer Termin folgt in Kürze
Im Übergang zwischen Kind und Teenager steht das ganze Leben auf Umbruch. Der Körper beginnt sich zu verändern, alles passiert etwas schneller, als die Pre-Teens überhaupt verstehen können.
In diesen Phasen und auch gerade jetzt nach der langen Zeit im Homeschooling ist es wichtig, immer wieder in sich zu kehren, durchzuatmen. Im Yoga tauchen wir mit den Kindern in ganz unterschiedliche Ebenen ein, spielerisch, entspannend, meditativ, tanzend, bewegend...
Sonja unterrichtet den Kurs.
::: NEW ::: PILATES & MORE
PILATES & MORE
Freut euch auf eine weitere Pilates Klasse am Sonntag.
Ab So, 17.03.24. gibt es PILATES & MORE.
2 x im Monat kannst du mit deinen Pilateslehrer*innen auch Sonntags üben.
PILATES & MORE.
So, 09:30 - 10:30 Uhr // 2x im Monat
Wie immer findest du die Termine und Buchung in eversports.
Neue Pilates Barré Klasse
Freut euch auf eine neue Pilates Barré Klasse
ab 27.09.2024
Fr, 17.45 - 18.45 Uhr
Die Technik in PILATES BARRÉ ist intensiv, aber im low-impact, du trainierst deinen ganzen Körper, während dein Stoffwechsel angeregt wird und förderst Flexibilität, Kraft, Stabilität ohne die Gelenke übermäßig zu belasten. Muskeln werden gestreckt, gestärkt und geformt. Kräftigung und Eleganz ist garantiert.
UNTERSTÜTZE DEINE LEBENSENERGIE
mit den ätherischen Ölen von dōTERRA.
Meine Vision ist es, dass so viele Menschen wie möglich einen ganzheitlichen und achtsamen Lebensstil kennenlernen und für sich nutzen. Und das lebe und gebe ich weiter als Yogalehrerin, Mentorin, Visionärin, durch Energiearbeiten, Coachings und ein wichtiger Part auf diesem ganzheitlichen Weg sind die ätherischen Öle von dōTERRA. Das Wissen darüber, die Kräfte, Wirkungsweisen und meine eigenen Erfahrungen weiterzugeben, ist mir wichtig, weil ich daran glaube, dass schon ein Tropfen dieser Öle so viel bewirken kann. So wie ich an den Atem, an Yoga, an Energie, an Liebe glaube. Für mich war und ist dōTERRA der gamechanger!
Ich nutze vieles von dōTERRA: ein Produkt, dass ich auch unbedingt empfehlen möchte:
MetaPWR™ Advantage ist eine Nahrungsergänzung:
• Stoffwechselunterstützung
• Kraft für Herzgesundheit
• Antioxidantien, Zellschutz, Immunresilienz
• gesunde biologische Alterung
• mehr Energie, Leistungskraft, Durchhaltevermögen
• Elastizität und Festigkeit von Haut und Bindegewebe
• Klarheit und Fokus
• besserer Schlaf
MetaPWR™ Advantage enthält neun Arten von Kollagen aus marinen Quellen und NMN (Nicotinamid-Mononukleotid), das zur Produktion von NADH und NAD+ beitragen kann. Die bekannteste Funktion von NAD+ ist dessen Beteiligung an der Energieproduktion in den Mitochondrien, es ist wichtig für die Erzeugung von ATP und für die Zellatmung.
Die natürliche Produktion von NAD+/NADH und Kollagen in unserem Körper nimmt mit dem Alter ab.
Somit wird MetaPWR™ Advantage ein wichtiger Faktor für die Steuerung des Energiestoffwechsels in den Mitochondrien, die die Kraftwerke deiner Zellen sind.
Lust bekommen mehr zu erfahren? Oder du würdest gerne die Produkte zum Vorteilspreis mit 25% Rabatt einkaufen?
Buche deine persönliche Beratung mit mir oder melde dich bei uns im Studio.
FREUDE SCHENKEN
Bewegung und Zeit für sich ist immer eines der tollesten Geschenke. Verschenke die yogablume°°°
Ihr könnt eure Liebsten zu einer Yoga- oder Pilatesstunde einladen, oder zu einem Introkurs, selbstverständlich kann der Gutschein auch für unsere Yoga-Fashion oder eine unserer schönen Malas eingelöst werden!
Und weißt du was - mit dem Gutschein verschenkst du nicht nur viel Freude, sondern spendest gleich noch eine riesige Portion Energie.
☆ Let it flow ☆
Prenatal Yoga Lehrerin gesucht!
Wir suchen DICH!
Du unterrichtest Yoga für werdende Mamis? Du möchtest sie in der ganz besonderen Phase begleiten und ihnen einen Raum für Ruhe schenken? Du bist erfahren darin, werdenden Müttern, ob Einsteigerin oder Geübte, in ihre Kraft, Balance, Leichtigkeit zu bringen und durch die Klassen zu führen und hast dabei selbst Freude?
Dich erwartet ein Studio mit wundervollen Menschen, tollen Räumen und viel Potential dich zu zeigen und hier zu entfalten. Das hört sich für dich mehr als gut an? Dann bewirb dich bei uns, schriftlich mit einem kurzen Lebenslauf und schau gerne auch bei uns im Studio vorbei.
Wir freuen uns auf dich!
PERSONALTRAINING & EINZELUNTERRICHT
Wir sind für dich da! Auch jetzt - mit Einzelunterricht!
Vielleicht hast du das Gefühl deine Ausrichtung, dein Alignment geht im "online"- Yoga etwas verloren? Oder du wolltest schon immer einmal wissen wie du eine ganz bestimmte Asana üben musst? Oder du hast irgendwo ein körperliches Zipperlein oder auch etwas Chronisches und möchtest deine Praxis anpassen?
Dann ist jetzt ein richtiger guter Zeitpunkt für eine oder mehrere Einzelstunden. Ganz individuell nur für dich und die Vertiefung deines Yoga.
Melde dich für eine Terminvereinbarung!
onlineStudio
onlineYOGA onlinePILATES onlineSTUDIO
Ihr könnt mit uns rund um die Uhr, wann immer es in euren Tagesablauf passt und worauf ihr gerade so Lust habt, üben! Es erwarten euch extra gefilmte Sequenzen mit Yoga (Flow, Yin, Pre/Postnatal und Quickies) und Pilates - sowie viele live und parallel zum Unterricht in der yogablume aufgezeichnete Stunden.
Anmeldung notwendig!
FÜR WEITERE FRAGEN
Zugang über das Tor zwischen Haushaltswaren Lotter und Apotheke, bitte eintreten, am Ende des Hofes befndet sich die Eingangstür zum Treppenhaus. Die yogablume befindet sich ganz oben im 2. Stock. Herzlich Willkommen.