SPECIALS & WORKSHOPS & TRAININGS

In diesen großartigen Programmen hast du die Möglichkeit dich, neben unserem Kursplan, weiter zu vertiefen – highly recommended!

SOUL WORK HOLISTIC TRAINING
Oktober 2024 - Januar 2025

KUNDALINI YOGA POP UP
So, 08.12.2024 // 11.00 - 12.15 Uhr

AERIAL YOGA BEGINNER WORKSHOP
Sa, 14.12.2024 // 13.15 - 14.45 Uhr

RAUHNÄCHTE & MORE MIT LISA
So, 15.12.2024 // 15.00 - 17.30 Uhr

YOGA INTRO
Di, 07.01. - 25.02.2025 // 18.00 - 19.15 Uhr // 8x

You get in life what you have the courage to ask for. Be here now.

Wir freuen uns auf dich.

Aerial Yoga Beginner Workshop

Neuer Termin

Sa, 14.12.2024 // 13.15 - 14.45 Uhr

In diesem 1,5-stündigen Workshop lernst du alle Basics und Grundlagen, die du für eine sichere Aerial Yoga Praxis in den offenen Klassen benötigst.

Aerial Yoga verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und zum Teil auch aus der Luftakrobatik. Während du im Tuch hängst, kann sich ein Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassen einstellen. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz andere Art Positionen einnehmen zu können.

weiterlesen / Anmeldung

AERIAL YOGA OPEN CLASS

Neue Termine // coming soon

Aerial Yoga verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und zum Teil auch aus der Luftakrobatik. Während du im Tuch hängst, kann sich ein Gefühl der Schwerelosigkeit, des Getragenseins und des Loslassen einstellen. Die Schwerkraft unterstützt dich dabei, auf eine ganz andere Art Positionen einnehmen zu können.

Aerial Open all Level (kein Beginner Workshop)

StudioCard:        7 Punkte
Abo Mitglieder:   inklusive
Drop in:               25 Euro

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, bitte melde dich rechtzeitig über eversports an oder schreibe uns eine Email.

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SOUL WORK HOLISTIC TRAINING

Es gibt wieder ein Soul Work Holistic Trainiung, sei dabei!

Das yogablume Soul Work Holistic Training verbindet Theorie, Praxis, Selbststudium und Selbsterfahrung und richtet sich an Yogalehrer*Innen und an interessierte Schüler*Innen, die in die theoretische und praktische Ebene von Yoga und Energiearbeit eintauchen oder vertiefen möchten.

NEUER TERMIN

Oktober 2024 bis Januar 2025

jeweils 09.00 - 17.00 / 17.30 Uhr

Modul 01: Mo, 28.10. - Sa, 02.11.24
Modul 02: Sa, 16.11.  So, 17.11.24
Modul 03: Sa, 04.01. - Mo, 06.01.25

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Yoga Intro

NEUER TERMIN

Di, 07.01. - 25.02.2025 // 18.00 - 19.15 Uhr // 8x

Yoga kann heilsam und effektiv für Körper und Geist sein. Vorausgesetzt, Yoga wird richtig praktiziert. Deine Gesundheit steht bei uns an erster Stelle und so legen wir Wert auf Präzision in den Übungen. Als Anfänger empfehlen wir dir deshalb einen Einsteigerkurs Yoga Intro, in dem du die Grundlagen aufbauen kannst.

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KUNDALINI YOGA POP UP

In den nächsten Wochen gibt es immer wieder kurzfristig im Kursangebot eine Kundalini Yoga Einheit mit Nicole, manchmal via Zoom, manchmal direkt im Studio. Termine findest du kurzfristig mit ein paar Tagen Vorlauf (!) auf der Website, in eversports und in den sozialen Medien. Buchung erfolgt wie immer über eversports, melde dich rechtzeitig an:-).

NEUER TERMIN

So, 08.12.2024 // 11.00 - 12.15 Uhr

Über die unfassbar gut Wirkung für den physischen und energetischen Körper durch die Kundalini Yoga Praxis gibt es hier mehr zu lesen. https://www.yogablume.com/kurse/kundalini-yoga/

RAUHNÄCHTE & MORE mit Lisa

So, 15.12.2024 // 15.00 - 17.30 Uhr

Die Rauhnächte sind die 12 Nächte zwischen den Jahren, vom 25.12.- 06.01. Die Nächte der Ruhe, Verbundenheit, Innenschau und Neuausrichtung. Diese Zeit möchte erfahren werden, in der Tiefe unseres Seins, damit sie uns dienlich werden und zu Veränderung führen kann.

Unsere Gefühle sind unser größtes Manifestations-Tool, unsere Rituale das, was unsere Verbindung zu dieser Schöpferkraft nachhaltig stärkt. Genau in diese Erfahrung wollen wir gemeinsam eintauchen. Die Zeit der Rauhnächte unterstützt uns dabei ideal.

Gemeinsam werden wir …

* atmen, chanten, bewegen
* Stille erfahren
* visualisieren
* loslassen und einladen
* Rituale für die Zeit der Rauhnächte schaffen
* in die Welt der ätherischen Öle eintauchen
   und erfahren, wie sie dich durch das neue Jahr
   begleiten können
* Gemeinschaft genießen

Gebühr: 50 Euro
Teilnehmerzahl begrenzt.
Anmeldung bis spätestens 08.12.2024

Anmeldung

YOGA FOR TEENS (12 - 17 Jahre)

Neuer Termin

Fr, 15.11. - 13.12.2024 // 16.45 - 17.45 Uhr // 5x

Im Übergang zwischen Kind und Teenager steht das ganze Leben auf Umbruch. Der Körper beginnt sich zu verändern, alles passiert etwas schneller, als die Pre-Teens überhaupt verstehen können.

In diesen Phasen und auch gerade jetzt nach der langen Zeit im Homeschooling ist es wichtig, immer wieder in sich zu kehren, durchzuatmen. Im Yoga tauchen wir mit den Kindern in ganz unterschiedliche Ebenen ein, spielerisch, entspannend, meditativ, tanzend, bewegend...

Sonja unterrichtet den Kurs.

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Pilates Intro

NEUER TERMIN

Mi, 06.11. - 18.12.2024 // ausgebucht

Das Pilatestraining ist sanft, aber sehr effektiv und holt dich in jedem Bewegungslevel ab: ob du schon lange keinen Sport mehr gemacht oder Rückenbeschwerden hast, oder ob du in deiner Sportart einseitig trainierst – Pilates zeigt dir einen Weg zu mehr Kräftigung und Stabilität.

Move your body and focus your mind.

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Postnatal Yoga

HALLO MAMA …

das ist für dich, wenn du vor einiger Zeit dein Baby auf die Welt gebracht hast. Endlich gibt es wieder unser POSTNATAL YOGA! Mit Amelie:-).

Donnerstags // 16.45 - 17.45 Uhr
Start: 10.10.24 

Du übst durch die Yogapraxis deine tiefe Bauchmuskulatur, stärkst deinen Rücken, mobilisierst deinen Schulterraum und vorallem unterstützt du deine Vitalität, Energie, Entspannung, dein gesamtes Wohlbefinden. Alles wichtige Faktoren auch im Heilungsprozess der Rectusdiastase. Und du hast Zeit für dich – unsere Postnatal Klasse ist ohne Baby.

Der ideale Zeitpunkt, um bei uns mit POSTNATAL YOGA zu beginnen, liegt 6-8 Wochen nach einer Spontangeburt und ca. 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt. Unsere Klasse ersetzt nicht den klassischen Rückbildungskurs.

Amelie ist schon fast seit Beginn der yogablume dabei, unterrichtet schon ganz lange und mitterweile selbst Mami von 2 Jungs. Sie weiß, wie sie dich begleiten kann in ihrem Unterricht.

Weitere Infos zu Postnatal Yoga findest du hier

Neue Pilates Barré Klasse

Freut euch auf eine neue Pilates Barré Klasse

ab 27.09.2024
Fr, 17.45 - 18.45 Uhr

Die Technik in PILATES BARRÉ ist intensiv, aber im low-impact, du trainierst deinen ganzen Körper, während dein Stoffwechsel angeregt wird und förderst Flexibilität, Kraft, Stabilität ohne die Gelenke übermäßig zu belasten. Muskeln werden gestreckt, gestärkt und geformt. Kräftigung und Eleganz ist garantiert.

UNTERSTÜTZE DEINE LEBENSENERGIE

mit den ätherischen Ölen von dōTERRA.

Meine Vision ist es, dass so viele Menschen wie möglich einen ganzheitlichen und achtsamen Lebensstil kennenlernen und für sich nutzen. Und das lebe und gebe ich weiter als Yogalehrerin, Mentorin, Visionärin, durch Energiearbeiten, Coachings und ein wichtiger Part auf diesem ganzheitlichen Weg sind die ätherischen Öle von dōTERRA. Das Wissen darüber, die Kräfte, Wirkungsweisen und meine eigenen Erfahrungen weiterzugeben, ist mir wichtig, weil ich daran glaube, dass schon ein Tropfen dieser Öle so viel bewirken kann. So wie ich an den Atem, an Yoga, an Energie, an Liebe glaube. Für mich war und ist dōTERRA der gamechanger!

Ich nutze vieles von dōTERRA: ein Produkt, dass ich auch unbedingt empfehlen möchte:

MetaPWR™ Advantage ist eine Nahrungsergänzung:

• Stoffwechselunterstützung
• Kraft für Herzgesundheit
• Antioxidantien, Zellschutz, Immunresilienz
• gesunde biologische Alterung
• mehr Energie, Leistungskraft, Durchhaltevermögen
• Elastizität und Festigkeit von Haut und Bindegewebe
• Klarheit und Fokus
• besserer Schlaf   

MetaPWR™ Advantage enthält neun Arten von Kollagen aus marinen Quellen und NMN (Nicotinamid-Mononukleotid), das zur Produktion von NADH und NAD+ beitragen kann. Die bekannteste Funktion von NAD+ ist dessen Beteiligung an der Energieproduktion in den Mitochondrien, es ist wichtig für die Erzeugung von ATP und für die Zellatmung.

Die natürliche Produktion von NAD+/NADH und Kollagen in unserem Körper nimmt mit dem Alter ab.

Somit wird MetaPWR™ Advantage ein wichtiger Faktor für die Steuerung des Energiestoffwechsels in den Mitochondrien, die die Kraftwerke deiner Zellen sind.

Lust bekommen mehr zu erfahren? Oder du würdest gerne die Produkte zum Vorteilspreis mit 25% Rabatt einkaufen?

Buche deine persönliche Beratung mit mir oder melde dich bei uns im Studio.

Weitere Infos

::: NEW ::: PILATES & MORE

PILATES & MORE

Freut euch auf eine weitere Pilates Klasse am Sonntag.
Ab So, 17.03.24. gibt es PILATES & MORE. 

2 x im Monat kannst du mit deinen Pilateslehrer*innen auch Sonntags üben.

PILATES & MORE.
So, 09:30 - 10:30 Uhr // 2x im Monat 

Wie immer findest du die Termine und Buchung in eversports.

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PERSONALTRAINING & EINZELUNTERRICHT

Wir sind für dich da! Auch jetzt - mit Einzelunterricht!

Vielleicht hast du das Gefühl deine Ausrichtung, dein Alignment geht im "online"- Yoga etwas verloren? Oder du wolltest schon immer einmal wissen wie du eine ganz bestimmte Asana üben musst? Oder du hast irgendwo ein körperliches Zipperlein oder auch etwas Chronisches und möchtest deine Praxis anpassen? 

Dann ist jetzt ein richtiger guter Zeitpunkt für eine oder mehrere Einzelstunden. Ganz individuell nur für dich und die Vertiefung deines Yoga.

Melde dich für eine Terminvereinbarung!

FREUDE SCHENKEN

Bewegung und Zeit für sich ist immer eines der tollesten Geschenke. Verschenke die yogablume°°°

Ihr könnt eure Liebsten zu einer Yoga- oder Pilatesstunde einladen, oder zu einem Introkurs, selbstverständlich kann der Gutschein auch für unsere Yoga-Fashion oder eine unserer schönen Malas eingelöst werden!

Und weißt du was - mit dem Gutschein verschenkst du nicht nur viel Freude, sondern spendest gleich noch eine riesige Portion Energie. 

☆ Let it flow ☆