Yoga Special für werdende Mamis mit Franzi

Während der Schwangerschaft und Geburt entsteht innerer Raum für Wachstum und Transformation. Dieser innere Raum ist dein Tempel, deine tiefste weibliche Schöpferkraft.

Mit unseren Klassen und Workshops für werdende Mamis unterstützen wir deine Schwangerschaft durch eine achtsame, stärkende Yoga-Praxis und nährenden Ritualen.

Prenatal Yoga ist eine Praxis um Kraft und Flexibilität im Körper aufzubauen um deinen wachsenden Bauch und dein Baby zu unterstützen. Franzi zeigt dir Übungen, die dir helfen können typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern und den Körper für alle Trimester vorzubereiten und so zu einer sanften Geburt beizutragen.

Die Übungen schaffen dir Raum im Becken, kreieren Weite und Länge um die Brustwirbelsäule, stärken Rücken, Beine und Beckenboden.

Durch Atemübungen und geführte Meditation findest du emotionale und mentale Balance und verbindest dich immer liebevoller und tiefer mit deinem Baby.

In diesem Workshop tauchst du in deinen Körper ein, lernst die Magie deines Atems kennen und verbindest dich durch ein wunderschönes Ritual mit der kleinen Seele, die in dir wächst. 

Du erhältst ein, in dieser Session mit guter Energie aufgeladenes, Geschenk und viele neue Erkenntnisse über deine Schöpferkraft.